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昨年の成果を発表します。(笑)
2007年5月撮影 ↓ 2008年11月撮影 体重103kg→78kg 体脂肪率30%→20% 我ながら、よく痩せたものだと思います。 しかし、正月肥りで今朝の計測では81.6kg21.1%でした。 80kg以下をキープしなきゃいかんな~。 プチダイエットするか!
by h_kgym
| 2009-01-07 08:15
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